склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. З консервів злийте рідину в окрему ємність (вона ще знадобиться), а рибу перекладіть на плоску тарілку і придушіть виделкою.
2. Картоплю, моркву і яйця відваріть до повної готовності, остудіть.
3. Очистіть остиглі овочі і курячі яйця.
4. Зберіть салат (я подрібнюю кожен компонент салату по ходу дій, не заздалегідь) в глибокій салатниці:
- картоплю натріть на крупній тертці, полийте рідиною з консервів, посоліть і поперчіть на свій смак;
- поверх картоплі викладіть рибу, потім майонез (я не люблю багато майонезу, тому кладу поменше, ви ж орієнтуйтеся на свій смак);
- зелене яблуко вимийте, обсушити, наріжте тонкою соломкою (можна натерти), потім викладіть поверх рибного шару, змастіть майонезом;
- моркву натріть на крупній тертці, викладіть рівним шаром, змастіть майонезом;
- яйця розділіть на білки і на жовтки, білки натріть на крупній тертці, викладіть в салатник, змастіть трохи майонезом і посипте жовтками, натертими на дрібній тертці;
- який же салат без прикраси? прикрасьте на свій смак (я прикрасила шматочками відвареної моркви і рубаним зеленою цибулею).
надішліть" Мімозу " в холодильник для просочення на 4-5 годин, після чого подавайте на стіл.
їжте із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал / 100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Горбуша консервована - 136 ккал/100г