склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити котлети з індички для дітей? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. М'ясо індички прокрутіть через м'ясорубку і перетворите його в фарш. Можна купити і готовий фарш. В даному випадку я вважаю за краще робити фарш самостійно, так як точно знаю з продукту якої якості він зроблений.
Крок 2:
Батон замочіть в молоці і залиште трохи полежати, щоб він гарненько розмок.
Крок 3:
Готовий фарш індички помістіть в простору чашу. Цибулю очистіть, обполосніть в холодній воді. Можна пропустити цибулю через м'ясорубку слідом за м'ясом або ж просто дуже дрібно нарізати. Подрібнену цибулю додайте в чашу до фаршу.
Крок 4:
Розмоклий батон відіжміть від молока і, так само пропустивши через м'ясорубку, додайте в чашу до м'яса. Батон, доданий в котлети, зробить їх м'якше і соковитіше. Розбийте в чашу одне яйце.
Крок 5:
У м'ясну масу додайте трохи солі. Всі інгредієнти добре перемішайте один з одним до однорідного стану. Якщо фарш рідкуватий, то в нього можна додати трохи манки. Всю м'ясну масу злегка відбийте про дно чаші, щоб фарш став більш щільний і готові котлетки не розвалювалися.
Крок 6:
На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла. Мокрими руками зліпите невеликі котлетки, обваляйте їх в панірувальних сухарях і викладіть в сковороду. Котлетки обсмажте з двох сторін зовсім небагато, щоб вони злегка схопилися.
Крок 7:
Потім підлити в сковороду гарячу воду, накрийте кришкою і доведіть їх до готовності на невеликому вогні. Буде досить загасити котлетки по 2-3 хвилини з кожного боку.
Крок 8:
Готові котлетки з індички для дітей виходять м'якими і дуже ніжними. Улюблений дитячий гарнір-це макарони. Доповніть ними котлетки і кличте дітей до столу. Смачного!
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
індичку можна замінити на курку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал / 100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Батон - 273 ккал/100г
- Філе індички - 84 ккал/100г