зелені помідори по корейськи на зиму

дуже смачна заготівля із зелених помідор! Корейська кухня підкорила мене пару років тому. Дуже люблю гострі салати, а тепер і заготовки на зиму роблю по корейськи))
ГалчоноКAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 60 % 9 г
81 ккал
ГІ: 56 / 0 / 44

спосіб приготування

Час приготування: 10 год 30 хв

1. Морква очищаємо, миємо, натираємо на тертці для овочів по корейськи.

2. Цибулю і часник очищаємо, цибулю ріжемо півкільцями, але як можна тонше, а часник - дрібними кубиками.

3. Перець чилі подрібнюємо за допомогою гострого ножа (я порізала кільцями).

4. Помідори миємо, ріжемо тонкими кружечками.

5. У просторій каструлі з'єднуємо підготовлені інгредієнти: перець чилі, морква, цибуля і часник, помідори. Додаємо спеції для корейської моркви, сіль і цукор, наливаємо оцет і рослинне масло.

6. Акуратно перемішуємо все за допомогою лопатки і залишаємо маринуватися на 30-40 хвилин.

7. Закладаємо овочі в попередньо простерилізовані банки, накриваємо кришками.

8. Розміщуємо наповнені банки в каструлі і наливаємо воду так, щоб вона доходила до плічок банки. Стерилізуємо на середньому вогні протягом 15 хвилин півлітрові банки і 20 хвилин - літрові.

19. Потім герметично закупорюють заготовки і даємо охолонути при кімнатній температурі.

смачних вам заготовок!

Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.

оцет в рецептах, якщо автором не вказано інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал / 100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Помідори зелені - 20   ккал/100г

Схожі рецепти