склад / інгредієнти
спосіб приготування
багатий урожай кабачків можна приготувати різними способами, один з них - з часником і перцем чилі. Пікантне, гостре блюдо відмінно доповнить смак зимового меню.
хоча за рецептом ми будемо готувати страву з одного виду овочів, непогано вийде також, якщо взяти асорті з кабачків і цукіні. Або ж кабачків різного кольору. В цьому випадку різний колір шкірки додатково прикрашає блюдо.
спочатку підготуємо овочі: кабачки миємо, відрізаємо плодоніжки і носик, просушують від зайвої рідини, шкірку не зчищають. Нарізаємо овочі слайсами товщиною близько 1 см.цибулю і часник чистимо, миємо, просушуємо. Цибулю нарізаємо половинками кілець, а зубчики часнику розрізаємо на кілька шматочків.
кріп моєму, просушуємо і нарізаємо. Перець чилі очищаємо від насіння, хвостика і ріжемо кільцями.
Банки для консервації потрібно дуже добре помити, можна використовувати миючий засіб або органічну суміш з соди і гірчиці. Після цього стерилізуємо банки в духовці, мікрохвильовій печі або каструлі з водою. Можна просто потримати банки в перевернутому вигляді над парою. Кришки проварюємо в окропі 5-10 хвилин. Посилена санітарна обробка банок і кришок допоможе зберегти заготовку на довго.
на дно кожної банки викладаємо нарізану цибулю, лавровий лист, гвоздику, перець духмяний і горошком. Насипаємо кріп, потім наповнюємо банку кружечками з кабачків. Завершуємо кільцями перцю чилі і шматочками часнику.
Кип'ятимо воду і заливаємо заготовки. Витримуємо овочі в окропі протягом 10 хвилин, потім переливаємо воду в каструлю, додаємо цукор, сіль, укус і доводимо до кипіння. Проварюємо маринад протягом 2 хвилин, потім знову розливаємо його по банках з кабачками.
наступний етап-стерилізація банок разом з овочами. Встановлюємо банки в каструлю з водою, доводимо до кипіння і проварюємо 12 хвилин.
готові банки закриваємо кришками, вкутуємо до охолодження і прибираємо в темне прохолодне місце.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г