Салат з патисонів на зиму

Заготуй на зиму смачний пікантний салат з ніжних патисонів! Хороший рецепт дуже смачного і гостренького салату з патисонів. Підійде і на вечерю, і на святковий стіл. Відмінна добавка для пісних страв.
alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 17 % 2 г
вуглеводи 75 % 9 г
56 ккал
ГІ: 56 / 0 / 44

спосіб приготування

Час приготування: 4 год 25 хв

1. Патисони і морква помийте, почистіть. Цибулю і часник очистіть від лушпиння, при необхідності сполосніть, обсушити.
2. Наріжте Патисон середніми кубиками.
3. Морква наріжте"по-корейськи".
4. Лук потрібно порізати тонкими півкільцями.
5. Часник видавіть через прес.
6. Змішайте Патисон, моркву, цибулю і часник.
7. Додайте до суміші рослинне масло, оцет, сіль, цукор і чорний мелений перець. Перемішайте і залиште на 2-3 години (час від часу перемішуйте).
8. Час минув-розкладіть салат в заздалегідь підготовлені стерилізовані банки, поставте салат стерилізувати протягом 15 хвилин після закипання.
9. Закатати банки, укутайте до повного охолодження, після чого перемістіть банки в місце зберігання.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г
  • Патисон - 18   ккал / 100г

Схожі рецепти