балик з курячої грудки

балик з грудки готувати дуже просто! Відмінна закуска, обов'язково готую на свята.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 94 % 16 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 0 % 0 г
104 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 д
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування балику з грудки візьміть курячі грудки, сіль, коньяк (можна горілку) і спеції.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Курячі грудки добре промити, зняти плівки, осушити серветкою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    З солі, коньяку і прянощів приготувати посолочную суміш.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Грудки обваляти в суміші, натерти нею.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Накрити кришкою і поставити засолені грудки на нижню полицю холодильника на добу.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Після закінчення часу промити під холодною водою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Залити водою на 20-30 хвилин, щоб видалити зайву сіль. Осушать.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Загорнути в марлю.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Перетягнути шпагатом і підвісити на балконі в холодну пору або просто покласти в холодильнику на нижню полицю на добу-дві.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Готові грудки тонко нарізати і подавати як закуску, робити бутерброди.

балик з грудки-відмінна закуска, Доповнення до м'ясної нарізки на святковому столі. Готувати не складно, результат відмінний.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Коньяк ординарний " три зірочки» - 239   ккал/100г
  • Коньяк - 239   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал / 100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г

Схожі рецепти