маринована скумбрія по-бразильськи

неординарний смак, надихне вас на подорож в жарку Бразилію.
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 16 г
жири 44 % 14 г
вуглеводи 6 % 2 г
191 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 11 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

скумбрію нарізаю тонкими довгими скибочками і розміщую на пару хвилин в гарячу підсолену воду. В іншій каструлі кип'ячу маринад з рослинної олії, ускуса, солі, перцю, цукру і томат-пасти. Половину цибулини ріжу красивими полуколечкамі.
Даю маринаду охолонути, а потім розміщую в нього шматочки риби, а зверху посипаю цибулею. Даю відстоятися годин десять, а потім прикрашаю обларенним у вершковому маслі мигдалем і кільцями цибулі. Для цього нарізаю кільцями другу половинку цибулини.
якщо на вулиці мороз і захотілося вдихнути аромат тропіків, відчути пекучий смак гарячої бразильської кухні, маринована скумбрія по-бразильськи в самий раз для такого випадку. Кулінарний рецепт цієї їжі я почув по телевізору в передачі про Бразильських карнавалах. Оскільки скумбрія є в будь-якому магазині, готую досить часто і вже не перший рік. Подобається всім без винятку, багато беруть у мене кулінарний рецепт і готують самі, додаючи в маринад свої улюблені прянощі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Скумбрія копчена - 221   ккал/100г
  • Скумбрія відварна - 211   ккал/100г
  • Скумбрія свіжа - 181   ккал/100г
  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г

Схожі рецепти