смажені мариновані сардини
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
спочатку очистіть і наріжте кільцями цибулини, потім обсмажте їх в оливковій олії до прозорого стану. Влийте в сковороду оцет, посоліть і поперчіть. Гасіть 5 хвилин. Обваляйте в борошні сардини і обсмажте їх у фритюрі 10 хвилин. Перекладіть підсмажену рибу на паперовий рушник, щоб видалити зайве масло. Потім перекладіть сардини в глибокий посуд і закрийте шаром цибулі. Чергуйте шар сардин і шар цибулі. Потім полийте сардини тієї рідиною, в якій гасився цибулю. Закрийте посуд харчовою плівкою і приберіть в холодильник на добу. Подавати мариновані сардини можна з маринованою цибулею.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Сардина відварна - 178 ккал/100г
- Сардина свіжа - 169 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г