склад / інгредієнти
покрокове приготування
вирішив приготувати ось такий десерт собі на сніданок з продуктів які залишилися в малій кількості і вийшло цілком непоганий ситний десерт!
- спочатку желатин Залив молоком добре перемішав і залишив в холодильник на годину. Після чого желатин поставив на невеликий вогонь додав мед(можна і цукор оскільки цукор не вживаю не можна для шлунка додав мед) добре помішуючи суміш не доводячи до кипіння.
- сир і банан засипаємо в блендер ретельно подрібнюємо до однорідної маси, після чого додаємо желатин і ще раз перемішуємо. В кінці вливаємо сироп зі смородини і на маленькій швидкості змішуємо для додання кольору.
- заливаємо масу в креманку або широкий келих в мом випадку був келих Звичайний, в процесі заливки маси додаємо нарізані кубики ківі.
- прикрашаємо десерт фруктами у мене це були ожина малина і родзинки.
- ставимо бананове суфле в холодильник на кілька годин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал / 100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
- Малина - 42 ккал / 100г
- Малина свіжозаморожена солодка - 50 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Ківі - 48 ккал / 100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Ожина - 31 ккал/100г
- Желатин - 355 ккал/100г
- Сироп - 300 ккал/100г