курячі нагетси як в Макдональдсі

апетитні, смачні, з хрусткою скоринкою! З усього меню Макдональдса багато дітей і дорослі вибирають курячі нагетси - ситні ніжні запаніровані шматочки курки, обсмажені у фритюрі. Рецепт нагетсів настільки простий, що зробити їх в домашніх умовах не складе ніяких труднощів.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 16 г
жири 37 % 19 г
вуглеводи 31 % 16 г
280 ккал
ГІ: 25 / 0 / 75

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити нагетси як в Макдональдсі? Підготуйте необхідні інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Куряче філе вимийте, обсушити і наріжте поперек волокон на скибочки товщиною близько 1 см.кожну скибочку трохи розімніть руками, надаючи їм округлу форму.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Залийте курячі скибочки соєвим соусом і залиште маринуватися на 30-40 хвилин. Періодично перевертайте курячі скибочки, щоб вони добре і рівномірно промаринувалося.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Панірувальні сухарі з'єднайте з сушеним часником, куркумою і меленим перцем і перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Борошно просійте в окрему миску.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Яйця злегка збийте виделкою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Промариновані шматочки курячого філе умочіть спочатку в збиті яйця.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Потім з усіх боків обваляйте в борошні.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Потім знову умочіть курку в збиті яйця і запаніруйте в сухарях.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У сковороді розігрійте рослинне масло. Рослинного масла повинно бути стільки, щоб воно майже повністю покривало шматочки курки. Якщо у вас є глибокий сотейник невеликого діаметру, то можете смажити нагетси в ньому. Викладіть підготовлені курячі шматочки і обсмажте у фритюрі до появи золотистої скоринки. Якщо масло не повністю покриває курку, як у мене, то переверніть шматочки на іншу сторону і смажте до золотистої скоринки.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готові нагетси перекладіть на серветки, щоб прибрати надлишки жиру.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Потім приберіть серветки і подайте курячі нагетси до столу з сирним або кисло-солодким соусом. Смачного!

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Куркума - 325   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти