тефтелі з фаршу в мультиварці

ситні тефтелі-найкраще, що можна приготувати на обід! Сьогодні до обіду буду готувати свинячі тефтелі, запрошую бажаючих приєднається і будемо готувати разом! Для цього я буду використовувати готовий фарш, щоб скоротити час підготовки. Ви ж можете приготувати фарш самостійно зі свинини :)

Ксюнчик

автор рецепта

0440

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Свинячий фарш

400

Круглий рис

Цибуля ріпчаста

Соняшникова олія

Яйця

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Вода

200

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 27 % 9 г

жири 52 % 17 г

вуглеводи 21 % 7 г

225 ккал

ГІ: 14 / 86 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

Рис промиваємо, викладаємо в каструлю, заливаємо холодною водою і відварюємо до готовності.

Лук очищаємо, дрібно нарізаємо, обсмажуємо на соняшниковій олії.

у миску викладаємо фарш, відварений рис, обсмажену цибулю. Сюди ж розбиваємо яйце, додаємо сіль і перець, перемішуємо отриману масу і формуємо з неї тефтелі потрібного розміру і форми.

викладаємо їх в чашу мультиварки, наливаємо трохи води (200 мл буде достатньо), вибираємо програму "Гасіння" і виставляємо час приготування - 40 хвилин.

Подавайте на стіл в гарячому вигляді, доповнивши улюбленим гарніром.

смачного!