пшоняна каша на молоці в гарбузі в мультиварці

дуже смачний і корисний сніданок без клопоту! Пшоняну кашу на молоці в гарбузі в мультиварці приготувати досить легко. Залучення різних електронних помічників значно полегшує наше життя і готування, зокрема. Все що для цього потрібно - підготувати продукти і закинути їх в мультиварку. А решту це"чудо-пічка & quot; зробить сама. Така молочна каша виходить дуже смачною, ніжною і повітряної!
Mya-чаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 14 % 4 г
вуглеводи 75 % 21 г
128 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 15 хв

1. Гарбуз вибираємо такої форми і розміру, щоб вона помістилася в чашу мультиварки і при цьому закрилася кришкою. Найбільше для цих цілей підійде маленька кругла гарбуз злегка приплюснута зверху. Гарненько моєму її під краном водою, очищаючи від пилу і бруду, а потім обтирає паперовими серветками. Ставимо гарбуз на тверду поверхню бічною поверхнею вниз і гострим широким ножем зрізаємо верхню частину по колу. Столовою ложкою вирізаємо серцевину і виймаємо внутрішню м'якоть з гарбузовим насінням. При цьому намагаємося захопити якомога більше м'якоті і тим самим звільнити більше простору всередині плоду.

2. Пшоно запарюємо гарячою водою і залишаємо в такому положенні приблизно на 5-7 хвилин. Потім зливаємо воду і промиваємо крупу ще кілька разів холодною водою, щоб вона стала чистою. Відкидаємо її на дрібне сито і зливаємо всю зайву рідину. Далі перекладаємо промите пшоно всередину гарбуза.

3. Кладемо сіль, цукор всередину гарбуза. Потім підігріваємо молоко до теплого стану на плиті або в мікрохвильовці і заливаємо їм кашу всередині плоду. Беремо ложку і акуратно розмішуємо продукти у внутрішній частині гарбуза. Зверху прямо всередину кладемо невеликий шматочок вершкового масла.

4. На дно чаші мультиварки кладемо попередньо вирізаний гурток пергаментного паперу і зверху на нього опускаємо гарбуз, начинену пшоном і молоком. Накриваємо гарбуз верхньою частиною у вигляді кришки і закриваємо мультиварку. На панелі приладу в запропонованому меню вибираємо режим "Випічка" і встановлюємо час приготування на 2 години. При цьому в процесі випічки гарбуза кілька разів відкриваємо кришку мультиварки, обережно піднімаємо верхню частину гарбуза і перемішуємо її вміст ложкою.

як тільки таймер мультиварки спрацює, можна виймати гарбуз з чаші і подавати на стіл. Така молочна каша виходить дуже смачною і ситної!

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Крупа пшоняна - 335   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти