склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо необхідні продукти. М'ясо добре промити і обсушити.
Крок 2:
М'ясо щільно обв'язати нитками, так воно добре буде тримати необхідну форму.
Крок 3:
Для того, щоб м'ясо не втратило соковитість, його потрібно обсмажити. Смажимо м'ясо на рослинній олії 1-2 хвилини з кожного боку.
Крок 4:
Приготуємо маринад. Змішати соєвий соус, гірчицю, покласти м'ясо в маринад. Посолити, поперчити за смаком. Ми залишаємо на 30-60 хвилин маринуватися. Далі викласти м'ясо на фольгу, нашпигувати часником.
Крок 5:
М'ясо загорнути фольгою для надійності в два шари. Загортайте ретельно, щоб не витік сік.
Крок 6:
Помістити м'ясо в чашу мультиварки. Закрити кришку.
Крок 7:
Встановити програму"Випічка & quot; на 1 - 2 години. Пам'ятайте, що час приготування залежить від потужності вашої мультиварки. У мене потужність мультиварки 800 Вт. Я поставила на 1 годину 40 хвилин.
Крок 8:
М'ясо прекрасно ріжеться, зовсім не сухе!
Крок 9:
Ніжне і м'яке м'ясо готове!
Крок 10:
Спробуйте!
Крок 11:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г