Підлива з яловичини в мультиварці

Дуже смачно і дуже ситно, рекомендую приготувати всім. подобається з картопляним пюре і різними кашами.

glavbyx

автор рецепта

0412

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Яловичина (м'якоть)

400

Морква

Цибуля ріпчаста

Лавровий лист

Помідори

Борошно

Рослинна олія

Вода

1.2

Сіль (за смаком)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 40 % 4 г

жири 30 % 3 г

вуглеводи 30 % 3 г

58 ккал

ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1:
Продукти, які нам знадобляться для підливи.
Крок 2:
М'ясо порізати невеликими шматочками, скласти в чашу мультиварки, додати рослинне масло, включити режим " Жарка" 30 хвилин.
Крок 3:
Поки смажиться м'ясо, режим дрібно цибулю, кладемо до м'яса, трьом морквину, кладемо в мультиварку.
Крок 4:
Так само режим помідори, додаємо до м'яса.
Крок 5:
Смажимо овочі з м'ясом, до готовності м'яса, періодично помішувати. Солимо, додаємо лавровий лист.
Крок 6:
Коли м'ясо буде готове, додаємо літр води і чекаємо поки закипить.
Крок 7:
Борошно розмішуємо в склянці води, виливаємо в киплячу підливу. Готуємо до закінчення програми.
Крок 8:
Подаємо з кашею або картоплею. Смачного!