1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Картопля в мікрохвильовці зі спеціями і маслом в пакеті і відео

картопля в мікрохвильовці зі спеціями і маслом в пакеті

Рецепт картоплі за 10 хвилин! Як тобі?! Готують все! Така картопля в пакеті в мікрохвильовці - це відмінний гарнір або навіть вечерю. У зимовий день до неї можна подати сало або рибні консерви, а влітку - свіжі соковиті рожеві помідори... або кабачки, смажені кружечками, з часником і сметаною... Смакота!
FosterAuthor avatar
автор рецепта
Картошка в микроволновке со специями и маслом в пакете
Дивись відео
Картошка в микроволновке со специями и маслом в пакете Картошка в микроволновке со специями и маслом в пакете Картошка в микроволновке со специями и маслом в пакете
0
0595

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 55 % 16 г
168 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

1. Очистіть і наріжте картоплю невеликими шматочками, трохи крупніше ніж на суп.
2. Складіть картоплю в подвійний пакет (два пакета один в іншому).
3. Додайте масло і спеції. Закрийте пакет і перемішайте.
4. Покладіть картоплю в пакеті в мікрохвильовку, включіть її на максимальну потужність і встановіть таймер на 10 хвилин.
5. Перекладіть на блюдо і подавайте. Смачно заправляти таку картоплю сметаною зі свіжою зеленню.
приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал / 100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: