кекси без борошна в мікрохвильовці
Склад / інгредієнти
1
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Подрібніть мигдаль в борошно. Можна його попередньо просушити.
Крок 2:
Висипте мигдаль в чашку.
Крок 3:
Додайте яйце.
Крок 4:
Додайте молоко.
Крок 5:
Додайте мед (або цукрозамінник) і розпушувач.
Крок 6:
Додайте горіхи за смаком (наприклад, кешью і кунжут).
Крок 7:
Добре все перемішайте.
Крок 8:
Поставте чашку з тестом в мікрохвильовку на 3 хвилини.
Крок 9:
Готовий кекс остудіть.
Крок 10:
Для соусу змішайте йогурт, мед і корицю. Полийте кекси.
Крок 11:
Прикрасьте як вам подобається і заварюйте чай.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал / 100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- " растишка » - 122 ккал/100г
- Йогурт питний " данон» - 76 ккал/100г
- Йогурт питний " агуша» - 87 ккал/100г
- "Актімель" натуральний - 83 ккал/100г
- Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- " мажетель» - 48 ккал/100г
- Йогурт "ерманн" жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Мигдаль горіхи - 609 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Кешью - 561 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
