бутерброди з сайра рибою консервованої, яйцем і сиром

дуже прості бутерброди на швидку руку! Обов'язково спробуйте! Я і вся моя сім'я дуже любить різного роду бутерброди: холодні і гарячі, м'ясні та овочеві, з білим і житнім (бородінським) хлібом. Я практично щотижня дізнаюся якісь нові кулінарні рецепти такої їжі як бутерброди. На цьому тижні я познайомилася зі способом приготування бутербродів з консервованою рибою і зараз розповім вам про нього.

Елю

автор рецепта

Бутерброды с сайрой рыбой консервированной, яйцом и сыром

0410

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Хліб (багет)

400

Курячі яйця

Сайра консервована

200

Твердий сир

100

Вершкове масло

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 27 % 12 г

жири 20 % 9 г

вуглеводи 53 % 24 г

226 ккал

ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:

для початку відварюємо курячі яйця до готовності, після їх охолодження дрібненько їх рубаємо. Після цього відкриваємо баночку риби, мнемо її виделкою. Тепер ретельно змішуємо підготовлені рибу і курячі яйця. Після цього нарізаємо батон (багет) досить товстими кружечками (приблизно 3 сантиметри), проминаємо середину кожного шматочка з одного боку і щільно укладаємо в неї начинку з риби і яєць. , Тепер трьом на дрібній тертці твердий сир, посипаємо їм бутерброди. Потім укладаємо бутерброди на попередньо помазаний маслом деко і ставимо в розігріту до 180 градусів духовку на 5-7 хвилин. По закінченні цього часу виймаємо бутерброди, складаємо на блюдо, подаємо до столу.