Закуска царська

оригінальна закуска з авокадо і вершковим сиром. Дуже смачно! Смачно і дуже незвично. Книга рецептів
lummaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 12 г
жири 63 % 26 г
вуглеводи 7 % 3 г
283 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.

Духовку прогріти до 275-ти градусів. Перець болгарський розрізати навпіл і вийняти насіння. Перемішати сир із зеленою цибулею, приправами і з авокадо. Після за допомогою чайної ложки або ж вилки укласти отриману масу на кожну половинку перчика. Тепер кожен перчик з сумішшю із зеленої цибулі, сиру, а також приправ і авокадо загорнути в беконові скибочки. Скропити кожен соусом барбекю, а після закріпити зубочисткою бекон на перчиках.

запікати в духовій шафі не менше однієї години.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Авокадо - 208   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Вершковий сир 50%-ної жирності - 349   ккал/100г

Схожі рецепти