склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Промиємо печериці в проточній воді, після чого висушимо їх. Відокремимо капелюшки від ніжок і викладемо капелюшки в форму, в якій будемо їх запікати. Форму попередньо вистилаємо Пекарським пергаментом. Капелюшки повинні бути повернені отворами догори.
Крок 2:
Куряче філе дрібненько ріжемо, і потім обсмажуємо близько 5 хвилин на невеликому вогні. Ніжки грибів так само ріжемо, потім з'єднуємо з куркою на сковороді. Всі разом смажимо ще 5 хвилин.
Крок 3:
Тепер нам необхідно змішати сметану і борошно. Далі ми додаємо їх на сковороду з куркою і грибними ніжками. Солимо, перчимо і тушкуємо нашу суміш ще хвилин 10 (до загусання). Потім курячо-грибну суміш необхідно остудити. Після того, як суміш охолоне, додамо в неї тертий сир фету і петрушку. Перемішавши.
Крок 4:
Розкладаємо отриману суміш в капелюшки грибів. І посипаємо тертою моцарелою.
Крок 5:
Відправляємо наше блюдо в розігріту до 180 градусів духовку. Запікаємо 15-20 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сир " фета» - 290 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г