Омлет як в дитячому саду з сосисками і зеленню
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
1.Приготувати омлет дуже просто, для цього розбиваємо яйця і збиваємо міксером або віночком в пишну піну. Поступово вливаємо тонкою цівкою молоко і додаємо сіль.
2. Нарізаємо сосиски кружечками. Дно форми в якій будемо готувати омлет, змащуємо шматочком вершкового масла. Викладаємо сосиски і виливаємо яєчну суміш.
3. Відправляємо в духовку, готуємо на середньому вогні.
як почне утворюватися рум'яна золотава скоринка, значить наш омлет готовий.
викладаємо на тарілку і посипаємо нарізаною зеленню.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сосиски " молочні» - 266 ккал/100г
- Сосиски " Російські» - 243 ккал/100г
- Сосиски свинячі - 324 ккал/100г
- Сосиски консервовані - 228 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал / 100г
