склад / інгредієнти
спосіб приготування
Капусту промиваємо, видаляємо верхні листочки і дрібно шаткуємо. Також можна порізати капусту кубиками невеликого розміру.
Бекон і шинку нарізаємо соломкою і обсмажуємо на сковороді.
додаємо м'ясо до капусти.
очищаємо цибулю і дрібно його нарізаємо. Очищену моркву можна натерти на крупній тертці.
на тій же сковороді, де смажилася шинка і бекон, обсмажуємо цибулю і моркву. Суміш солимо, перчимо і додаємо до капусти.
ретельно перемішуємо суміш з овочів і м'яса, додаємо сік лимона.
у підготовлені горщики на дно кладемо лавровий лист, потім щільно утрамбовуємо овочі з м'ясом.
зверху кладемо подрібнений часник.
кожен горщик необхідно залити м'ясним бульйоном до самих країв.
гасити горщики потрібно не менше години до повної готовності при температурі близько двохсот градусів в духовці.
як бачите, рецепт приготування капусти в горщиках не являє собою абсолютно нічого складного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал / 100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Бекон варений - 447 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г