жульєн по-російськи з кропом, картоплею, грибами і куркою

а з картоплею жульєн ще смачніше і ситніше! Такий жульєн можна готувати не тільки для своїх домочадців, а й на святковому столі він буде як не можна ДО РЕЧІ!
катюшка-ватрушкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 7 г
жири 32 % 8 г
вуглеводи 40 % 10 г
142 ккал
ГІ: 80 / 0 / 20

покрокове приготування

час приготування: 1 год 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Картоплю ріжемо соломинками і обсмажуємо з невеликою кількістю рослинного масла, щоб схопилася легка скоринка.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Філе і гриби поріжемо подрібніше і тушкуємо окремо від картоплі 30 хвилин, в кінці перчимо і солимо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Готуємо соус: топимо вершкове масло, просіваємо в нього борошно, перетираємо ложкою масу, додаємо молоко, знову добре розмішуємо і варимо до потрібної густоти. Цей рідкий соус виливаємо до грибів і курки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Коли соус з грибами і куркою закипить, вимкнемо газ і додаємо дрібно нарізаний кріп.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    На дно кокотниц або спеціальних горщиків викласти картоплю.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Зверху наповнюємо соусом з грибами і куркою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Кришимо тертий сир.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ставимо в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 15-20 хвилин. Подаємо жульєн до столу!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал / 100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал / 100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти