Пшенично-житній бездріжджовий хліб на кефірі

корисна випічка з найдоступніших продуктів! Дуже простий і швидкий рецепт приготування повітряного хліба з дріжджового тіста на кефірі з зерновими пластівцями, який обов'язково сподобається багатьом і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 7 г
жири 9 % 4 г
вуглеводи 76 % 35 г
205 ккал
ГІ: 6 / 6 / 89

покрокове приготування

час приготування: 55 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як дуже просто і швидко приготувати корисний повітряний хліб з дріжджового тіста на кефірі з зерновими пластівцями, який обов'язково сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти для приготування смачного бездріжджового пшенично-житнього хліба по-домашньому.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для приготування тіста візьміть об'ємну миску і виливайте в неї п'ятсот мілілітрів 2,5% кефіру кімнатної температури, після чого висипайте в миску одну чайну ложку солі, одну чайну ложку соди, одну столову ложку цукру і дуже добре перемішуйте між собою всі інгредієнти.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додавайте в миску з кефіром дві столові ложки рослинної олії.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Викладайте в загальну миску триста п'ятдесят грамів попередньо просіяного через дрібне сито пшеничного борошна вищого сорту і перемішуйте між собою всі інгредієнти.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додавайте в загальну миску сто грамів обдирного житнього борошна і перемішуйте між собою всі інгредієнти.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Продовжуйте перемішувати всі інгредієнти в мисці до отримання необхідного по консистенції дріжджового тіста.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Візьміть деко і застеляйте його пергаментом, потім висипайте на папір тридцять грамів пшеничного борошна вищого сорту, тридцять грамів зернових пластівців п'ять злаків і перемішуйте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викладайте на деко приготоване тісто і посипайте його зверху сумішшю із зернових злаків з пшеничним борошном.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Обминайте тісто на деку руками і надавайте майбутньому короваю круглу форму.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Робіть ножем кілька глибоких надрізів зверху заготовки з тіста, потім відправляйте деко в розігріту до двохсот тридцяти градусів духовку і випікайте хліб тридцять хвилин до повної готовності.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    З плином часу діставайте деко з духовки, потім викладайте приготований хліб на стіл і дайте йому трохи часу охолонути.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

Пропонуємо Вашій увазі дуже простий і швидкий рецепт приготування корисного, ароматного, ніжного і повітряного бездріжджового хліба на кефірі! Домашня випічка на будь – якому кефірі без додавання дріжджів-це швидке тісто і отримання з нього якісного повітряного хліба. Приємного вам апетиту! 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Пшеничні пластівці - 336   ккал/100г
  • Житнє борошно - 305   ккал/100г

Схожі рецепти