склад / інгредієнти
покрокове приготування
даний кулінарний рецепт розрахований на 6-8 порції. Це їжа з татарської кухні має величезну популярність не тільки у татарського народу, але і в народах країн колишнього СНД. У кожній країні напевно є що-небудь подібне. Тунтерму готуємо наступним чином: в глибоку посудину розбиваємо яйця і збиваємо їх до однорідної маси міксером або віником. Потім додаємо тепле молоко, сіль щіпку, і вершкове масло (обов'язково треба розтопити). Все ретельно перемішуємо міксером. Після цього ми висипаємо манну крупу або посіяне борошно і знову ретельно перемішуємо щоб не було грудочок. Маса повинна мати консистенцію густої сметани. Потім нашу масу переливаємо в сковорідку, змащену жиром, і ставимо на вогонь. Духовку розігріваємо до 180 градусів і як тільки наша маса загусне, потрібно поставити його в духову шафу на 5 хвилин. Готову тунтерму змащуємо зверху жиром і подаємо на стіл, попередньо розрізавши на невеликі ромбики. Тунтерма-це простий і ситний татарський омлет, який ідеально підходить для сніданку. Подаємо це блюдо посипавши зеленню на сніданок з чаєм.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Жир столовий - 899 ккал/100г
- Жир кулінарний - 897 ккал/100г
- Жир кондитерський - 897 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г