курячі крильця в медовій глазурі

смачну закусочку до пива по достоїнству оцінять ваші друзі. Рецепт дуже легкий в приготуванні, але крильця виходять дуже смачними. А найприємніше, що їх можна подати як самостійну страву, наприклад, як закуску для любителів пива, або ж до будь-якого гарніру, рису, пасти або до улюбленої картопельки.
ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 12 г
жири 38 % 20 г
вуглеводи 38 % 20 г
282 ккал
ГІ: 42 / 0 / 58

покрокове приготування

Час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.

курячі крильця вимити, висушити, розрізати по суглобах і заправити сіллю, перцем за смаком, також можна додати улюблені ваші травички. Підготовлені крильця викладаємо на деко і запікаємо в духовці 25 - 30 хвилин при 180 градусах до готовності. За 5 хвилин до готовності крилець починаємо готувати соус. У глибоку сковороду наливаємо соняшникову олію і додаємо до нього шматочок вершкового. У розігріте масло додаємо часник і продовжуємо смажити його до легкої золотинки. Далі по черзі додаємо соєвий соус, томатну пасту і мед, все розмішуємо до однорідності. Дістаємо наші крильця з духовки і відправляємо в соус хвилин на 5, гарненько їх помішувати, що б вони просочилися соусом. Через 5 хвилин вимикаємо вогонь і подаємо наші крильця до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Курячі крильця - 186   ккал / 100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г

Схожі рецепти