картопляне пюре з фаршем в духовці

дуже просто і доступно! Для всієї родини! Картопляне пюре з фаршем, приготоване в духовці – бюджетний варіант сімейного обіду або вечері. Зробити його дуже просто і легко, впорається навіть новачок. Смачне, ситне гаряче урізноманітнює буденне меню!
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 5 г
жири 44 % 12 г
вуглеводи 37 % 10 г
172 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити картопляне пюре з фаршем в духовці? Підготуйте необхідні продукти. Фарш підійде будь-який: зі свинини, яловичини або змішаний. Можна використовувати і курячий фарш.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Попередньо вимитий і очищену картоплю розріжте на невеликі шматочки. Залийте картоплю в каструлі водою, доведіть до кипіння. Картоплю посоліть і варіть до готовності на помірному вогні. Готовність картоплі перевірте ножем. Якщо ніж легко протикає овоч, значить, картопля зварився.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    З готового картоплі злийте воду. За допомогою картоплем'ялки потовчіть картопля в пюре, додавши тепле молоко і вершкове масло. Трохи вершкового масла відставте для змазування форми. Картопляне пюре трохи остудіть.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Одночасно приготуйте м'ясну начинку. Попередньо очищений ріпчасту цибулю помийте, наріжте дрібними кубиками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    На сковороді з додаванням рослинної олії обсмажте цибулю до напівготовності, періодично помішуючи.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладіть на сковороду фарш. На помірному вогні обсмажте фарш з цибулею, добре розминаючи м'ясні грудочки. При помішуванні готуйте фарш до зміни кольору.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Фарш посоліть, додайте томатну пасту, мелений чорний перець або будь-які спеції за смаком. Добре перемішайте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Обсмажте фарш ще близько 10 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У тепле картопляне пюре вбийте яйце, добре все проштовхніть або перемішайте ложкою, щоб яйце рівномірно розподілилося по всій масі.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Боки і дно форми для запікання змастіть вершковим маслом. Викладіть половину картопляного пюре, розрівняйте ложкою.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Зверху розподіліть рівномірним шаром обсмажений фарш.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Закрийте шар фаршу залишилися картопляним пюре, розрівняйте.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Запікайте картопляне пюре з фаршем в попередньо розігрітій до 180С духовці 25-30 хвилин. Режим випічки і час приготування визначайте, орієнтуючись на особливості роботи своєї духовки. На поверхні запіканки перед приготуванням в духовці за бажанням можна зробити будь-який малюнок, наприклад, за допомогою вилки.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Подавайте картопляне пюре з фаршем гарячим зі сметаною, вершковим маслом або улюбленим соусом. Смачного!

томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал / 100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал / 100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти