картопля запечена з помідорами

дуже смачна і ароматна закусочка, яка сподобається багатьом!
Крістіна МіліAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 18 % 4 г
вуглеводи 73 % 16 г
106 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для початку підготуємо всі інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю нарізаємо слайсами товщиною 0.5 см.часник пропускаємо через прес і посипаємо ним зверху картоплі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Помідори нарізаємо кружечками і викладаємо на картоплю. Часник, соняшникова олія,подрібнену петрушку, перець і сіль за смаком перемішуємо і змащуємо зверху.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ставимо в духовку на 30-35 хвилин при 170 градусах. Випікаємо до готовності, потім викладаємо на тарілку і подаємо на стіл. Картопля запечена з помідорами готова. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти