кекси з гарбуза на сметані

смачні, ароматні кекси з гарбузовим пюре! Незабутній смак дитинства! Середина осені-саме час робити гарбузову випічку. Гарбуз дуже корисна, але не всі її люблять. Завдяки використанню в цьому рецепті гарбузового пюре, смак гарбуза практично не відчувається. Рекомендую!
ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 23 % 11 г
вуглеводи 66 % 31 г
233 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Необхідні продукти. Гарбуз я нарізаю кубиками і варю на пару протягом 15 хвилин. Потім подрібнюю блендером. Виходить 300 г пюре.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Розм'якшене масло розтираємо з цукром.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додаємо яйця, сметану і збиваємо.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо охолоджене гарбузове пюре.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Всипаємо борошно з сіллю і розпушувачем, інтенсивно перемішуємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В останню очредь додаємо приправу для випічки. Даємо тісту постояти хвилин 10. Духовку включаємо на 190 градусів.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розкладаємо тісто по силіконовим формочках (я їх змочую злегка водою).

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Поміщаємо деко з формою в нагріту духовку і випікаємо приблизно 20 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Потім охолоджуємо і посипаємо цукровою пудрою. Вдалої випічки!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти