мариновані свинячі реберця в медово-соєвому соусі

ніжні, ароматні реберця в пікантному соусі сподобаються родині і гостям. Дуже соковиті, ніжні реберця виходять завдяки чудовому соусу-маринаду. Готується таке блюдо в духовці легко і досить швидко. Смак вас обрадує!
мама ласунівAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 11 г
жири 53 % 21 г
вуглеводи 20 % 8 г
263 ккал
ГІ: 38 / 0 / 63

покрокове приготування

Час приготування: 3 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Продукти для Приготування рецепта. Моєму апельсин, лимон.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Шматок свинячих реберець моєму, обсушуємо за допомогою паперового рушника. При необхідності видаляємо з реберець прожилки і плівки. Після підготовки м'ясо солимо і перчимо, натираємо спеціями для свинини, гірчицею.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Приступаємо до приготування соусу. Видавлені з лимона і апельсина соки змішуємо, після цього до суміші соків додаємо мед і соєвий соус.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Суміш перемішуємо до отримання однорідної маси.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Реберця поміщаємо в миску або інший посуд і заливаємо приготованим маринадом. М'ясо залишаємо для маринування на 2 години, затягнувши миску харчовою плівкою або накривши кришкою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Після закінчення зазначеного часу викладаємо реберця в форму для запікання, заливаємо маринадом і поміщаємо в розігріту духовку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Перед запіканням можна (але це необов'язково) накрити форму з реберцями листом фольги і половину часу (30 хв.) запікати так. Потім фольгу знімаємо і ще 30 хв.запікаємо до утворення рум'яної скоринки. Взагалі, запікаємо реберця при 180-200 град. протягом 1 години, періодично поливаючи їх зверху маринадом.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Подаємо готову страву до столу, прикрасивши його зеленню, тонко нарізаними кільцями ріпчастої цибулі або присипаємо подрібненою зеленою цибулею... І насолоджуємося. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Апельсини - 36   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Реберця свинячі - 321   ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418   ккал/100г

Схожі рецепти