сирні сирники з борошном амаранту
склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
1. Сир викладіть в миску, розімніть виделкою.
2. Розбийте в сир яйце.
3. Додайте амарантове борошно і ванілін.
4. Все перемішайте, тісто для сирників повинно вийти густим.
5. Трохи подрібніть вівсяні пластівці.
6. З сирного тіста формуйте колобки, які гарненько потрібно обваляти в вівсяних пластівцях.
7. Викладайте майбутні сирники на деко, застелене пекарської папером.
8. Поставте сирники пектися в заздалегідь розігріту до 180 градусів духовку на 25-30 хвилин.
готові сирники подавайте до столу з медом, варенням або сметаною.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал / 100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Вівсяні пластівці - 305 ккал / 100г
- Геркулес сирий - 390 ккал/100г
- Борошно амаранту - 371 ккал/100г
