запіканка сирна з ксилітом
склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
1. Сир помістіть в підходящу ємність. Краще брати нежирний сир, з крупинками, ідеально - домашній.
2. Додайте ксиліт і сіль, збийте. Покладіть спочатку половину ксиліту, потім додайте потроху решті - регулюйте солодкість на свій смак.
3. Розбийте яйця до сиру, збийте все разом за допомогою блендера.
4. Форму для запікання необхідно змастити маслом, після чого вилийте в неї суміш.
5. Поставте форму в гарячу духовку (180 градусів за Цельсієм), готуйте до рум'яності (хвилин 20-25).
6. Готову запіканку потримайте у формі хвилин 5-10, після чого вийміть.
Подавайте смачну запіканку до столу, посипавши пудрою або полив сметаною.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Ксиліт - 243 ккал/100г
