склад / інгредієнти
спосіб приготування
Самса-це знаменита Східна випічка, дуже популярна в багатьох азіатських країнах. Начинки у неї можуть бути самими різними: рубане м'ясо з цибулею або горох, картопля або сочевиця і ще безліч варіантів. У мене самса з вишуканою гарбузової начинкою, яка робить ці пиріжки ще й корисними, адже гарбуз має багатий хімічний склад і корисна в будь-якому вигляді.
починаємо приготування з замісу тіста. Це досить простий процес, єдине що важливо не забути, щоб всі інгредієнти були кімнатної температури. Отже:
1. Змішуємо кефір, яйце, сіль, цукор і дріжджі до однорідного стану.
2. Додаємо невеликими порціями просіяне борошно і замішуємо туге тісто.
воно повинно вийти досить щільним і однорідним. Місимо тісто не менше 10 хвилин.
3. Відставляємо тісто підходити (процес займає мінімум 15 хвилин, але може розтягнутися і до пари годин).
4. Піднялося тісто поділяємо на дві частини.
5. Розкачуємо тісто в тонкі прямокутники.
6. Змащуємо один прямокутник м'яким вершковим маслом, накриваємо іншим прямокутником і теж змащуємо маслом.
7. Скачує щільний рулет, замотуємо в плівку і відправляємо в холодильник мінімум на півгодини.
поки тісто підходить і розшаровується приступаємо до приготування начинки:
1. Лук-порей чистимо і ріжемо.
2. Часник чистимо і дрібно нарізаємо.
3. Гарбуз потрібно порізати невеликими кубиками.
4. Розігріваємо оливкову олію і відправляємо на сковороду кмин.
5. Коли насіння кмину почали спливати, додаємо цибулю порей і часник, обсмажуємо до м'якості цибулі.
6. Додаємо гарбуз і готуємо на середньому вогні до напівготовності гарбуза (приблизно 10 хвилин).
включаємо розігріватися духовку до 220 градусів і приступаємо до формування пиріжків:
1. Рулет нарізаємо шматочками приблизно по 2,5 см.
2. Закріплюємо край шматочка на дні і розгортаємо від середини до краю, робимо це акуратно, щоб дотримати цілісність.
3. Розкладаємо начинку.
4. Защипуємо пиріжки, формуючи трикутник і викладаємо на покритий пергаментом деко защипом вниз.
5. Змащуємо пиріжки збитим яйцем і посипаємо чорним кунжутом.
випікаємо пиріжки в середньому 30 хвилин (до рум'яної скоринки).
подаємо самсу гарячої. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гарбуз - 29 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Дріжджі пресовані - 109 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цибуля порей - 33 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г