склад / інгредієнти
спосіб приготування
для приготування вибираємо щуку ретельно: потрібно, щоб вона була свіжою. Обробляє рибу: відрізаємо голову, очищаємо від луски, виймаємо нутрощі. Готову тушку промиваємо під проточною водою.
починаючи з боку голови, відокремлюємо шкіру від м'яса. Діємо дуже акуратно, намагаючись не пошкодити шкіру. Плавники зберігаємо. Щоб хвостовий плавник теж залишився на місці, акуратно відрізаємо кістка зсередини шкури. Найвідповідальніша частина позаду.
а тепер відокремлюємо м'ясо від кістки за допомогою гострого ножа. Викладаємо м'ясо в миску, додаємо дрібно нарізану цибулю і часник, а також сало. Щедро збагачуємо спеціями, солимо і подрібнюємо за допомогою блендера. В отриману суміш вводимо панірувальні сухарі.
отриманим фаршем щільно начиняє щучью шкуру. Знову ж таки, дуже акуратно, щоб не порвати. Готовий виріб зашиваємо і робимо пару проколів уздовж хребта або з боків.
змащуємо олією деко і саму рибу, приставляє до неї голову і відправляємо в духовку на годину-півтори. Випікаємо при 180 ° С.
на стіл подавайте щуку холодної, прикрасивши зеленню і будь-якими овочами на свій розсуд.
Отримуйте компліменти щодо своєї майстерності!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Щука в томатному соусі - 108 ккал/100г
- Щука відварна - 98 ккал/100г
- Щука припущена - 90 ккал/100г
- Щука свіжа - 82 ккал/100г
- Щука фарширована - 141 ккал/100г
- Жир свинячий - 871 ккал/100г
- Жир свинячий топлений - 947 ккал/100г
- Свинячі шкварки - 895 ккал/100г
- Сало - 797 ккал/100г
- Шпик - 658 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Чебрець - 101 ккал / 100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г