Брускетта з базиліком

пригощай друзів бутербродами по-італійськи! Ми регулярно запрошуємо друзів на вечерю у вихідні. Поки компанія приїде, намагаюся приготувати що-небудь смачненьке. За останні пару місяців у мене утворився репертуар легких закусок, які можна приготувати за кілька хвилин. Одним з таких страв є бускетта, рецептом якої хочу поділитися з вами)
nastjaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 9 г
жири 32 % 11 г
вуглеводи 41 % 14 г
179 ккал
ГІ: 21 / 0 / 79

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

1. Нарізаємо батон (багет) скибочками, скроплюємо оливковою олією (на це піде до 20 мл).

2. Моцарелу нарізаємо тонкими пластинками, викладаємо на кожну скибочку хліба.

3. Розміщуємо брускетти на великому деку, відправляємо в духовку, розігріту до 400 градусів. Готуємо від 10 до 15 хвилин, поки хліб і сир злегка не підсмажаться.

4. Моєму помідори, а заодно і базилік. Помідори обсушуємо паперовими рушниками, нарізаємо кубиками. Базилік також обсушуємо, подрібнюємо за допомогою гострого ножа.

5. Викладаємо в миску підготовлені помідори і базилік, вливаємо оливкову олію, додаємо бальзамічний оцет, сіль і перець, після чого акуратно перемішуємо.

6. На гарячі брускетти викладаємо овочеву суміш, і подаємо на стіл!

веселих вам посиденьок і смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Моцарелла - 280   ккал/100г
  • Бальзамічний оцет - 88   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти