Піца Зелена Богиня

ця зелена Богиня порадує і гурмана, і вегана! Пробуй! Піца Зелена Богиня готується з продуктів рослинного походження, тому підійде як прихильникам усіляких відповідних дієт, так і просто любителям смачної випічки без м'яса. Тісто для цієї піци можна або приготувати, або взяти відповідне готове тісто для піци з магазину. Призначення і склад тесту необхідно дивитися на упаковці.
GeraAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 67 % 30 г
вуглеводи 20 % 9 г
310 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 3 год 20 хв

Кешью замочити на 2 години.

Блендером подрібнити всі інгредієнти для начинки з кешью до однорідної кремової консистенції. При необхідності консистенція можна відрегулювати додаванням води.

далі в чистому посуді так само блендером подрібнити всі інгредієнти для песто, але не до однорідності.

тісто розкачати в корж тонший - від пів сантиметра до сантиметра. Загорнути край.

зверху рівномірно скропити ложкою оливкової олії.

рівномірно викласти зверху шар начинки з кешью, після промазати соусом песто.

Духовку розігріти до 220 градусів.

випікати 20-25 хвилин до золотистого. Дістати і дати злегка охолонути.

прикрасити зеленню за бажанням. Розрізати на порційні шматочки і подавати до столу!

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72   ккал/100г
  • Кокосове молоко - 230   ккал/100г
  • Кешью - 561   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Конопляне зерно - 373   ккал/100г
  • Тісто - 289   ккал/100г
  • Листя салату - 12   ккал/100г

Схожі рецепти