склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти. Ананаси вийняти з сиропу, обсушити і нарізати шматочками.
Крок 2:
Печериці нарізати пластинками.
Крок 3:
Обсмажити гриби на оливковій олії до утворення золотистої скоринки.
Крок 4:
Куряче філе нарізати уздовж пластинками.
Крок 5:
Злегка відбити м'ясо, намагаючись не пошкодити його цілісність, щоб сік сильно не витікав.
Крок 6:
Посолити, поперчити.
Крок 7:
Сир натерти на крупній тертці.
Крок 8:
На дно прямокутної силіконової форми для запікання викласти частину курячого філе в один шар, щоб дно було повністю закрито. Я викладала внахлест, щоб м'ясо прикривало і дно, і боки форми.
Крок 9:
Зверху рівномірно розподілити частину ананасів і грибів.
Крок 10:
Посипати тертим сиром і полити майонезом.
Крок 11:
Змастити начинку майонезом. Взагалі я не прихильниця запікання майонезу в будь-якому вигляді, але тут це здалося обгрунтованим. Але і без майонезу блюдо вийде досить соковитим.
Крок 12:
Повторити шари ще 2 рази. Останнім шаром має бути куряче філе.
Крок 13:
Поставити форму в розігріту до 190°С духовку на 40-50 хвилин. Готовий торт вийняти з форми і нарізати на шматочки.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печериці - 24 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал / 100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал / 100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал / 100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г