запечена картопля

Один з пікантних методів приготування картоплі. Запечена картопля гармошка-цікаве блюдо, яке неодмінно сподобається дорослим і не залишить байдужими дітей. Для приготування підійде як молода, так і стара картопля. Головне вибрати овочі побільше, маленькі для цієї страви не дуже підходять. Подавати картоплю гармошку можна з м'ясними відбивними, з гуляшем, тефтелями і іншими м'ясними стравами. А прихильники вегетаріанської кухні можуть виключити вершкове масло з переліку інгредієнтів і їсти таку картоплю з овочевим салатом.
МарикусяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 55 % 16 г
169 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год

щоб зручно було робити насічки на картоплі, щоб ненавмисно не розрізати овоч до кінця, можна поставити обмежувач. Для цього потрібно покласти картоплину між двома дерев'яними паличками для їжі. При нарізанні вони будуть служити свого роду обмежувачем: ніж буде стосуватися їх і не розріже овоч до кінця. Якщо немає паличок для їжі, можна взяти дерев'яні шпажки.

1. Картоплю миємо, очищаємо. Якщо картопля молода, його можна поскоблить за допомогою кухонного скребка.

2. За допомогою гострого ножа робимо глибокі насічки на кожній картоплині. Насічки повинні бути на відстані 2-3 міліметри один від одного.

3. Розміщуємо картоплю в формі для запікання насічками до верху. Також можна запікати і на деку. Головне, щоб картопля не лежала щільно один до одного.

4. Вершкове масло викладаємо в миску, розтоплюємо в мікрохвильовій печі до рідкого стану. Можна розтопити і на водяній бані, але в мікрохвильовці вийде швидше.

5. У розтоплене вершкове масло наливаємо оливкову олію, перемішуємо.

6. Петрушку миємо, обсушуємо паперовими рушниками. Нарізаємо якомога дрібніше. Викладаємо подрібнену петрушку в суміш масел, перемішуємо.

7. Соусом поливаємо картоплю, рівномірно розподіляємо масло між насічками. Для цього можна використовувати силіконову кулінарну пензлик.

8. А тепер солимо картоплю. У рецепті використовується морська сіль, але можна взяти будь-яку іншу.

9. Духовку розігріваємо до 200 градусів, можна і до 220 якщо техніка дозволяє. Відправляємо в духовку картоплю, запікаємо протягом 1 години 15 хвилин.

подаємо на стіл в гарячому або в теплому вигляді.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал / 100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти