маннік з малиною на кефірі

з малиною маннік перетворюється на справжній кулінарний шедевр. Дуже часто бачу відгуки господинь про невдало приготованих манниках. В основному це стосується консистенції готового манника. Він виходить або дуже щільним, невоздушним, або в ньому трапляються крепинки манної крупи, що теж псує загальне враження про випічці. Тому в кроці 2 я окремо зупинилася на особливостях підготовки тесту для манника.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 5 г
жири 13 % 7 г
вуглеводи 77 % 40 г
236 ккал
ГІ: 8 / 25 / 68

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. Щоб приготувати маннік з малиною на кефірі нам знадобиться: борошно, манна крупа, кефір, яйце, вершкове масло, цукор, розпушувач, сода і малина.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Манну крупу залити кефіром. Перемішати і залишити набухати на 25-30 хвилин. Це дуже важливий момент. Крупа повинна добре набрякнути, тоді маннік вийде пористим, м'яким і однорідним. В іншому випадку в готовому пирозі будуть відчуватися крупинки манки. І ще один важливий момент: тісто потрібно добре перемішати, щоб кефір рівномірно розподілився по всій крупі. Можна ще 1-2 рази перемішати тісто під час очікування.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вершкове масло розтопити і охолодити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати в набряклу манку цукор, яйце і розтоплене масло. Ретельно перемішати до однорідності.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Борошно просіяти з содою і розпушувачем.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Борошняну суміш додати в тісто. Перемішати все до однорідності.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Малину перебрати, вимити, обсушити і видалити хвостики. Для манника, втім як і для будь-якої випічки, краще брати цілі щільні ягоди, щоб під час перемішування вони не розчавилися.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додати в тісто малину. Дуже акуратно перемішати, намагаючись не придушити ягоди.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Перекласти малину в змащену маслом форму для випічки. Випікати маннік в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці близько 40 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Подавати маннік можна теплим або повністю охолодженим. Смачного!

Манники отримали своє назви від основного інгредієнта, який бере участь в приготуванні - манної крупи. Саму крупу отримують з пшениці. Під час перемелювання пшениці в борошно додатково утворюється ще й більша крупка, яка і називається манкою.

на Русі манники з'явилися приблизно в 12-13 століттях, саме тоді манна крупа стала загальнодоступною. За іншою версією, слов'янські господині дізналися, як приготувати маннік, завдяки нікому мандрівникові, який привіз рецепт зі Сходу. В арабському світі схожий пиріг» Басбуса " з'явився задовго до поширення крупи на Русі. Примітно, що за тривалий період рецепт манника не був втрачений, на відміну від багатьох кулінарних традицій тих часів.

незаперечною перевагою манників є те, що цей пиріг ніколи не пригорає. Він може стильно підрум'янитися, але щоб він конкретно пригорів або зовсім перетворився в неїстівні вуглинки, потрібно дуже постаратися.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Малина - 42   ккал/100г
  • Малина свіжозаморожена солодка - 50   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти