Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти. Щоб приготувати маннік з малиною на кефірі нам знадобиться: борошно, манна крупа, кефір, яйце, вершкове масло, цукор, розпушувач, сода і малина.
Крок 2:
Манну крупу залити кефіром. Перемішати і залишити набухати на 25-30 хвилин. Це дуже важливий момент. Крупа повинна добре набрякнути, тоді маннік вийде пористим, м'яким і однорідним. В іншому випадку в готовому пирозі будуть відчуватися крупинки манки. І ще один важливий момент: тісто потрібно добре перемішати, щоб кефір рівномірно розподілився по всій крупі. Можна ще 1-2 рази перемішати тісто під час очікування.
Крок 3:
Вершкове масло розтопити і охолодити.
Крок 4:
Додати в набряклу манку цукор, яйце і розтоплене масло. Ретельно перемішати до однорідності.
Крок 5:
Борошно просіяти з содою і розпушувачем.
Крок 6:
Борошняну суміш додати в тісто. Перемішати все до однорідності.
Крок 7:
Малину перебрати, вимити, обсушити і видалити хвостики. Для манника, втім як і для будь-якої випічки, краще брати цілі щільні ягоди, щоб під час перемішування вони не розчавилися.
Крок 8:
Додати в тісто малину. Дуже акуратно перемішати, намагаючись не придушити ягоди.
Крок 9:
Перекласти малину в змащену маслом форму для випічки. Випікати маннік в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці близько 40 хвилин.
Крок 10:
Подавати маннік можна теплим або повністю охолодженим. Смачного!
Манники отримали своє назви від основного інгредієнта, який бере участь в приготуванні - манної крупи. Саму крупу отримують з пшениці. Під час перемелювання пшениці в борошно додатково утворюється ще й більша крупка, яка і називається манкою.
на Русі манники з'явилися приблизно в 12-13 століттях, саме тоді манна крупа стала загальнодоступною. За іншою версією, слов'янські господині дізналися, як приготувати маннік, завдяки нікому мандрівникові, який привіз рецепт зі Сходу. В арабському світі схожий пиріг» Басбуса " з'явився задовго до поширення крупи на Русі. Примітно, що за тривалий період рецепт манника не був втрачений, на відміну від багатьох кулінарних традицій тих часів.
незаперечною перевагою манників є те, що цей пиріг ніколи не пригорає. Він може стильно підрум'янитися, але щоб він конкретно пригорів або зовсім перетворився в неїстівні вуглинки, потрібно дуже постаратися.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Малина - 42 ккал/100г
- Малина свіжозаморожена солодка - 50 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г