склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Качку промийте.
Крок 2:
Приправте і добре перемішайте.
Крок 3:
Очистіть цибулю і наріжте його півкільцями.
Крок 4:
Викладіть цибулю до м'яса і перемішайте.
Крок 5:
Змішайте воду з оцтом і залийте м'ясо. Перемішайте і залиште на 30 хвилин.
Крок 6:
Розігрійте олію на сковороді і обсмажте качку з двох сторін. Краще це робити швидко і на сильному вогні, щоб м'ясо залишилося соковитим.
Крок 7:
Поки смажиться качка, вимийте і наріжте яблука на часточки, видаливши серединку.
Крок 8:
Коли качка стала золотистою - викладіть до неї цибулю, зменшіть вогонь і готуйте до м'якості цибулі. Якщо ви цінуєте соковите м'ясо-покладіть цибулю на дно, а зверху Не нього - м'ясо.
Крок 9:
У форму для духовки, вистелену фольгою, викладіть половину яблук.
Крок 10:
Наступним шаром викладіть цибулю з м'ясом і зверху викладіть інші яблука. Все добре закрийте фольгою.
Крок 11:
Готуйте 15-20 хвилин при 180 градусах, потім розгорніть і готуйте ще 10 хвилин.
Крок 12:
І можна подавати - як самостійну страву зі свіжим хлібом, сиром і вином, так і в дуеті з гарніром і салатом.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал / 100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Качина грудка - 241 ккал/100г