котлети з макаронами

соковиті котлети і гарнір з підливою - комплексний обід. Смачна страва, яким можна нагодувати всю сім'ю. Макаронні вироби з овочевою заправкою і ароматні котлети - прекрасний кулінарний тандем. Готуйте для себе і своїх рідних, які ні за що не відмовляться від такої смакоти!
sharlisAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 3 г
жири 40 % 6 г
вуглеводи 40 % 6 г
87 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Я використовувала макарони з твердих сортів пшениці. Макарони закидаємо в киплячу підсолену воду: на 200 грам макаронів 2 літри води. Доводимо до кипіння і варимо на слабкому вогні 20 хвилин, потім вогонь вимикаємо, накриваємо каструлю кришкою і даємо макаронів настоятися ще 10 хвилин. Готові макарони відкидаємо на друшляк і промиваємо.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Приготуємо овочеву підливу для макаронів. Помідор миємо, відрізаємо верхівку і нарізаємо дрібними кубиками. Болгарський перець миємо, видаляємо насіння і плодоніжки і дрібно нарізаємо. Я використовувала половину червоного і половину зеленого перцю.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На сковороді розігріваємо 4 столові ложки рослинної олії і обсмажуємо на ньому овочі. Вогонь середній, час приготування - 10 хвилин, не забуваємо помішувати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    До підливі на сковороду всипаємо макарони і додаємо шматочок вершкового масла. Все добре перемішуємо і тушкуємо 3 хвилини. Макарони готові.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    М'якоть свинини нарізаємо невеликими шматочками, цибулю чистимо і крупно нарізаємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перемелюємо м'ясо і цибулю в блендері до отримання однорідної маси.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Батон замочуємо в молоці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У глибоку миску перекладаємо фарш, додаємо розмочений батон і подрібнений часник, солимо і перчимо до смаку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Все добре перемішуємо руками. Фарш готовий.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Мокрими руками беремо по невеликій кількості фаршу і формуємо котлети довгастої або круглої форми. Обвалювати їх не потрібно, так що додатково борошно або панірувальні сухарі не будуть потрібні. Использу5м весь фарш.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Розігріваємо на сковороді рослинне масло і обсмажуємо котлети по 10 хвилин з кожного боку на помірному вогні.

ця страва порадує вас простотою приготування і чудовим результатом, який полягає в тому, що обід вийде цілком повноцінним і вельми ситним. Подавайте до макаронів з котлетами салат зі свіжих овочів. Ви можете брати замість макаронів з твердих сортів звичайні і варити їх згідно з інструкцією, наявної на упаковці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал / 100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал / 100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / з - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти