Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити смачний суп-пюре з брокколі з вершками? Дуже простий рецепт, з яким впорається навіть початківець кулінар. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Брокколі можете брати свіжу або заморожену. Картопля потрібен великий, якщо картопля середнього розміру, краще взяти 3-4 штуки. Чим більше картоплі, тим густіше буде суп.
Крок 2:
У капусти зріжте стебло. Вага РЕШТИ з суцвіттями повинен бути 500 г, тому беріть капусту з запасом. Розберіть решту на суцвіття.
Крок 3:
Викладіть суцвіття в миску з холодною підсоленою водою і залиште на 10 хвилин. Якщо в капусті є жучки, вони спливуть на поверхню.
Крок 4:
Потім воду злийте, а капусту наріжте невеликими шматочками.
Крок 5:
Картопля очистіть і наріжте середніми кубиками.
Крок 6:
Цибулину очистіть і наріжте дрібними кубиками.
Крок 7:
Часник порубати ножем.
Крок 8:
У каструлі закип'ятіть 1 л води, викладіть картоплю і брокколі. Все посоліть і перемішайте. Доведіть воду до кипіння і варіть суп на середньому вогні приблизно 10 хвилин.
Крок 9:
Тим часом в сковороді розтопіть вершкове масло і обсмажте на ньому цибулю і часник приблизно 2 хвилини до появи яскравого аромату.
Крок 10:
Перекладіть цибулю в каструлю з супом. Проваріть все разом 5-7 хвилин при слабкому кипінні або трохи довше до готовності овочів.
Крок 11:
Суп гарненько подрібніть занурювальним блендером до однорідного пюре і гладкості.
Крок 12:
Влийте вершки, перемішайте. Вершків можете додавати більше або менше і тієї жирності, яка більше подобається. Враховуйте також свої переваги в консистенції супу. Поверніть каструлю на вогонь, доведіть до кипіння, але не кип'ятіть.
Крок 13:
Суп посоліть, поперчіть за смаком. І як тільки з'являться перші бульбашки, приберіть каструлю з вогню.
Крок 14:
За бажанням можете приготувати грінки з пшеничного багета. Для цього половину багета наріжте не надто товстими скибочками. У сковороді розігрійте вершкове масло і обсмажте грінки з двох сторін до золотистої скоринки. Обсмажені грінки натріть часником і злегка посоліть.
Крок 15:
Розлийте суп по тарілках, зверху викладіть грінки. Посипте суп чорним меленим перцем і подайте до столу. Смачного!
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
Вершки для цього рецепта можуть бути будь-якої жирності, але пам'ятайте, що чим вище відсоток жирності використовуваних вами продуктів, тим вище буде калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал / 100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Брокколі - 33 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г