Печиво з висівками вівсяними

дієтичні закуски на кожен день. Для дітей і дорослих. Смачно і не солодко
женяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 13 г
жири 30 % 17 г
вуглеводи 46 % 26 г
275 ккал
ГІ: 54 / 46 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

збити яйця з ванільним цукром, додати висівки вівсяні, змішати з подрібненими горіхами і чорносливом.
викласти ложкою на деко. Випікати 20 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г
  • Чорнослив - 227   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Вівсяні висівки - 320   ккал/100г

Схожі рецепти