пиріг з цільнозерновий борошна

Простий і смачний, з двох видів борошна, з соковитою начинкою! Пиріг з цільнозерновий борошна підкорить вас своїм смаком з першої ж проби. У нього дуже цікава текстура і яскравий присмак карамелі. І це в поєднанні з полуничним шаром виходить божественно!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 6 % 2 г
вуглеводи 77 % 24 г
135 ккал
ГІ: 38 / 8 / 54

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити пиріг з цільнозерновий борошна? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Яйця беріть великі добірні. Коричневий цукор можете замінити на звичайний білий. Кефір повинен бути кімнатної температури, тому заздалегідь дістаньте його з холодильника. Жирність кефіру-2,5%. Замість полуниці можете взяти яблука або будь-які інші ягоди, фрукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Полуницю ретельно вимийте, обсушити. Видаліть хвостики. Ягоди розріжте навпіл. Готувати такий пиріг можна з будь-якими ягодами або фруктами, але найсмачніше виходить з полуницею і яблуками. Полуницю бажано брати свіжу-в ній не так багато вологи, як в замороженої. Якщо полуниця заморожена, попередньо її разморозьте і злийте весь сік.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Обидва види борошна просійте в миску і змішайте з розпушувачем і сіллю. Можете всю муку замінити на цільнозернову, але тоді пиріг вийде більш щільний по консистенції. Тому випічку з цільнозерновий борошном зазвичай розбавляють пшеничним борошном вищого сорту.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влийте кефір кімнатної температури. Все ретельно перемішайте віночком до однорідної в'язкої маси. Врахуйте, що борошна у вас може піти більше або менше, дивіться на консистенцію тесту.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Всипте лимонну цедру і добре перемішайте масу.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В окремій мисці яйця збийте з цукром і ванільним цукром в пишну піну.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Маса повинна збільшитися в обсязі в 3-4 рази. У ній повинно бути багато повітряних бульбашок.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Вилийте збиті яйця в кефірно-борошняну суміш. Акуратно перемішайте.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У застелену пергаментом і змащену маслом форму для випічки викладіть половину тіста. Зверху розкладіть нарізану полуницю.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Зверху розподіліть тісто, що залишилося. Випікайте пиріг в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці приблизно 50 хвилин. Точний час залежить від вашої духовки і товщини пирога.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готовий пиріг вийміть з форми, посипте за бажанням цукровою пудрою і подайте до столу. Смачного!

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Полуниця - 30   ккал / 100г
  • Полуниця свіжозаморожена солодка - 44   ккал / 100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г
  • Пшеничне цільнозернове борошно - 298   ккал/100г

Схожі рецепти