Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Кекс, приготований без яєць і вершкового масла або маргарину, виходить таким же смачним, але набагато легше, можна сказати, що навіть в якійсь мірі дієтичним.
за консистенцією тісто буде таким же густим, кремоподібним, тільки замішується воно на рафінованій олії і кефірі.
Форму для кексу підготуємо перед замісом – за допомогою пензлика змажемо її спочатку рослинним маслом, а потім посиплемо всередині манною крупою.
тісто для кексу готується легко – спочатку в кефір вливаємо олію, насипаємо цукор, ванілін, мелену гвоздику і збиваємо вінчиком або виделкою хвилини півтори, щоб компоненти змішалися до однорідності.
потім всипаємо борошно з розпушувачем і тепер вимішуємо міксером ще хвилину.
Духовку включаємо, щоб розігрілася до 180 градусів.
у густе тісто додаємо консервовану вишню без кісточки, перемішуємо і викладаємо тісто в підготовлену заздалегідь форму для випікання.
поміщаємо заповнену форму в гарячу духовку на 1 годину 10 хвилин, а за цей час духовку не відкриваємо.
спечений кекс виймаємо з форми, він легко випадає, якщо форму перевернути, ставимо його на решітку і даємо повністю охолонути.
коли кекс на кефірі без яєць воно повністю охолоне, нарізаємо його скибочками і подаємо до чаю.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал / 100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Вишня кисла - 52 ккал/100г
- Вишня солодка - 64 ккал/100г
- Вишня сушена - 292 ккал / 100г
- Вишня консервована - 61 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г