Кекс на кефірі без яєць

смачний ніжний кекс на кефірі і рослинному маслі без яєць. Кекс відмінно піднімається і пропікається всередині. Час випікання кексу на кефірі без яєць – не менше години, раніше духовку не відкривати. Такий кекс я готувала вперше і, зіставивши кілька схожих рецептів, вивела оптимальні пропорції інгредієнтів. Результат перевершив очікування, кекс на кефірі без яєць вийшов відмінний.
ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 5 г
жири 19 % 12 г
вуглеводи 73 % 45 г
284 ккал
ГІ: 18 / 5 / 77

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 20 хв

Кекс, приготований без яєць і вершкового масла або маргарину, виходить таким же смачним, але набагато легше, можна сказати, що навіть в якійсь мірі дієтичним.
за консистенцією тісто буде таким же густим, кремоподібним, тільки замішується воно на рафінованій олії і кефірі.
Форму для кексу підготуємо перед замісом – за допомогою пензлика змажемо її спочатку рослинним маслом, а потім посиплемо всередині манною крупою.
тісто для кексу готується легко – спочатку в кефір вливаємо олію, насипаємо цукор, ванілін, мелену гвоздику і збиваємо вінчиком або виделкою хвилини півтори, щоб компоненти змішалися до однорідності.
потім всипаємо борошно з розпушувачем і тепер вимішуємо міксером ще хвилину.
Духовку включаємо, щоб розігрілася до 180 градусів.
у густе тісто додаємо консервовану вишню без кісточки, перемішуємо і викладаємо тісто в підготовлену заздалегідь форму для випікання.
поміщаємо заповнену форму в гарячу духовку на 1 годину 10 хвилин, а за цей час духовку не відкриваємо.
спечений кекс виймаємо з форми, він легко випадає, якщо форму перевернути, ставимо його на решітку і даємо повністю охолонути.
коли кекс на кефірі без яєць воно повністю охолоне, нарізаємо його скибочками і подаємо до чаю.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал / 100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Вишня кисла - 52   ккал/100г
  • Вишня солодка - 64   ккал/100г
  • Вишня сушена - 292   ккал / 100г
  • Вишня консервована - 61   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти