міні курники з куркою

ніякі бургери і хот-доги не зрівняються з російським курником. Міні курники дуже зручно подавати до столу, так як їх не потрібно нарізати. Тонке тісто має легкий ненав'язливий смак, а куряче м'ясо з картоплею просочуються соками завдяки великій кількості цибулі і спецій.
RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 9 г
жири 14 % 5 г
вуглеводи 60 % 21 г
165 ккал
ГІ: 29 / 0 / 71

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Почніть з приготування тіста. Підготуйте всі необхідні продукти за списком. Борошно беріть вищого сорту, яйце С0, кефір жирністю не менше 2%, сметану - не менше 15%. Масло за 1-1, 5 години дістаньте з холодильника, щоб воно стало м'яким.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У глибокій мисці перетріть м'яке масло з сіллю і цукром, додайте яйце і сметану.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Все ретельно перемішайте, щоб вийшла однорідна маса.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Вилийте в отриману масу кефір і все добре перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Для вимішування тіста візьміть миску побільше тієї, яку ви використовували для змішування рідких інгредієнтів. Просійте борошно, щоб відсіяти дрібне сміття і тісто наситилося киснем. Половину борошна пересипте в миску. Вилийте в борошно отриману рідку масу. Обов'язково рідку складову додавати в суху, а не навпаки. Так тісто вийде найбільш вдалим.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Так як властивості борошна одного сорту, але різних виробників можуть відрізнятися, щоб отримати потрібну консистенцію, борошно додавайте невеликими порціями. Тісто має вийти м'яким і ніжним, але не липнути до рук. Вимісити тісто і залиште його відпочивати, щоб добре розійшлася клейковина.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    В цей час приготуйте начинку для міні курників. Підготуйте всі інгредієнти. Куряче м'ясо вибирайте на свій смак: якщо любите дуже соковиту начинку - беріть м'ясо з кісточки (стегно, гомілка), якщо сухіше підійде грудка. Спеції вибирайте по смаку. Куряче філе промийте під проточною водою і подрібніть ножем або перекрутити на м'ясорубці з великими отворами.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Картопля очистіть, промийте і наріжте на дрібні кубики розміром приблизно по 5х5 мм.така нарізка зробить начинку більш рівномірною.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Цибулю очистіть і промийте. Одну цибулину перекрутити на м'ясорубці або потріть на крупній тертці, щоб він віддав більше соку. Другу цибулину подрібніть за допомогою ножа.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Помістіть курячий фарш, картоплю і цибулю в глибоку миску. Посоліть і приправте спеціями. Якщо використовуєте готову суміш спецій, то враховуйте те, що в її складі може бути сіль. Пересолив начинку, можна зіпсувати смак готового виробу.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Ретельно все перемішайте, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися по начинці. Розділіть начинку на 8 однакових частин. Увімкніть духовку розігріватися на 185 градусів.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    На присипану борошном поверхню викладіть тісто і розділіть його на 8 однакових частин.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Для розкочування тіста вам знадобиться качалка. Щоб з тестом було зручніше працювати, обсипати і обтирайте її і руки борошном. З одного шматка тесту сформуйте кульку і розкачайте його в круглий пласт товщиною приблизно 5 мм.викладіть посередині одну частину начинки і рівномірно розподіліть, залишаючи по краю трохи тесту, щоб було зручно ліпити курник.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Візуально розділіть тісто на 3 сектори. Підніміть спочатку два сектори, защепіте тісто у Краю і продовжите акуратно прищипувати тісто. Посередині зверху не защипуйте. Залиште отвір для виходу пари з курника.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Підніміть третій край тесту і защепіте, не забувши залишити посередині отвір. Пар необхідно випускати, щоб тісто не тріснуло. Через тріщину може витекти начинка, курник пригорить і смак буде зіпсований.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Таким чином ліпіть все міні курники. Щоб вони не прилипли до поверхні для випікання, викладайте на деко або пергамент, присипаний борошном. Випікайте на середній полиці заздалегідь розігрітій духовки при температурі 185 градусів 35-40 хвилин. Час випікання залежить від можливостей вашої конкретної духовки. Готові міні курники повинні злегка підрум'янитися зверху. При акуратному натисканні рукою тісто не повинно"гуляти & quot;.

Подавайте до столу міні курники як в теплому так і в холодному вигляді. Це повноцінне блюдо, але прекрасно поєднується зі свіжими овочами та зеленню.
їх можна взяти для перекусу в дорогу або на прогулянку, а також міні курники - це здоровий смачний сніданок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал / 100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30% - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти