Склад / інгредієнти
спосіб приготування
починаємо підготовку ми з того, що витягаємо листкове тісто з морозильної камери. Воно повинно полежати при кімнатній температурі, щоб розтанути і з ним можна було працювати. Час розморожування залежить від самого тесту і часто вказується на упаковці. Наприклад, часто можна зустріти тісто, яке швидко і рівномірно розморожується - протягом 20 хвилин.
поки тісто відтає, займемося начинкою. Готувати її гранично просто і дуже швидко, адже риба для пирога береться вже готова. А ось яйця потрібно відварити. Звичайно, зробити це можна заздалегідь. Отже, відварюємо яйця круто, ставимо їх остуджувати під холодну воду, а після очищаємо. Далі яйця ріжемо на маленькі кубики.
Зелень - цибуля і кріп - моєму, обсушуємо паперовими серветками від зайвої вологи, а потім дрібно рубаємо.
відкриваємо банку з рибними консервами, викладаємо шматочки риби на тарілку і розминаємо їх за допомогою вилки. Далі в глибокій мисці з'єднуємо разом нарізані яйця, рибні консерви і нарубану зелень. Ретельно перемішуємо і обов'язково пробуємо на смак. Якщо солі не вистачає, додаємо трохи. Також за бажанням насипаємо чорний мелений перець. Все знову добре перемішуємо. Начинка готова-переходимо до тесту, яке вже повинно було відтанути.
викладаємо тісто на робочу поверхню, подпиленную невеликою кількістю борошна (змащену олією). Розкачуємо тісто в не дуже тонкий пласт. Зазвичай тісто в двох частинах, значить повинно вийти два однакових пласта. Викладаємо на один пласт начинку, розподіляємо її по поверхні тесту більш-менш рівномірно. Зверху накриваємо другим пластом, підвертаємо трохи краю і защепляем тісто з усіх боків. Зверху на тесті робимо розрізи, але не до кінця. Вони будуть прикрашати пиріг. Можна зробити і повноцінні надрізи і сформувати пиріг іншої форми (наприклад, викласти його в круглу форму) - тут орієнтуємося на особисті переваги.
викладаємо сформований пиріг у форму для запікання, застелену пергаментом для випічки. Змащуємо поверхню пирога яєчним жовтком. Після ставимо пиріг в заздалегідь розігріту до 180 градусів духовку на 25 хвилин. Пиріг повинен за цей час стати золотистого кольору.
подається такий пиріг як в теплому, так і в холодному вигляді.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Листкове тісто - 400 ккал/100г
- Тісто листкове, прісне - 337 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Сайра бланшована в олії - 283 ккал / 100г
- Сардина Атлантична з додаванням олії - 238 ккал/100г
- Сардина в олії - 221 ккал/100г
- Сардина в томатному соусі - 162 ккал/100г
- Скумбрія в олії - 278 ккал/100г
- Кілька в томатному соусі - 154 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г