склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити м'ясо запечене з картоплею? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. картопля заздалегідь очистіть від шкірки і обполосніть в проточній воді від забруднень. М'ясо можна використовувати будь-який. Я буду готувати з м'яса свинини. Якщо в м'ясі буде трохи сала, то в готовому вигляді воно буде м'якше і соковитіше.
Крок 2:
Цибулю очистіть, обполосніть і наріжте півкільцями або трохи дрібніше. М'ясо наріжте невеликими шматочками.
Крок 3:
В окрему чашу складіть нарізане м'ясо і цибулю. Додайте майонез. За смаком підсипте трохи солі і спеції. В якості спецій я додала мелений перець і трохи паприки. При додаванні солі враховуйте, що майонез вже містить сіль.
Крок 4:
Всі інгредієнти перемішайте і залиште маринуватися, хоча б на 30-40 хвилин.
Крок 5:
Очищену картоплю наріжте на шматочки і перемішайте з м'ясом. Він так само покриється майонезом, що дозволить йому не пересихати при запіканні.
Крок 6:
Форму для запікання змастіть олією і викладіть м'ясо з картоплею. Поставте форму в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, на 40-50 хвилин. При запіканні орієнтуйтеся по своїй духовці.
Крок 7:
Готову страву трохи підрум'яниться. Картопля стане м'який. Розкладіть блюдо по тарілках і подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
якщо ви хочете приготувати цю страву в мультиварці, в кроці 6 замість духовки використовуйте її в режимі "запікання" або "Випічка". Витримуйте температуру в районі 130-170 градусів (читайте інструкцію до своєї техніки - розділ з запіканням м'яса).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал / 100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г