заливний пиріг з м'ясом на кефірі

дуже просто, швидко, ситно, недорого, на вечерю або перекус. Заливний пиріг з м'ясом на кефірі виходить красивим, пишним. Його зручно брати з собою в дорогу, на роботу, дати дитині в школу. Люблю цей пиріг! Тісто можна взяти за основу, а начинки міняти за бажанням: з риби, сиру, капусти, шпинату і т. д.
ВіраAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 8 г
жири 39 % 14 г
вуглеводи 39 % 14 г
209 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як спекти заливний пиріг з м'ясом? Почніть з приготування начинки. Підготуйте інгредієнти за списком. Для фаршу я використовувала свинину і яловичину, але ви можете взяти одну свинину, яловичину або куряче філе, індичатину. М'ясо заздалегідь перекрутити через м'ясорубку.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ріпчасту цибулю очистіть, промийте холодною водою і дрібно наріжте. У сковороді розігрійте рафінована рослинна олія. Подрібнену цибулю, помішуючи час від часу, обсмажуйте близько 1-2 хвилин до м'якості.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    До цибулі викладіть фарш. Обсмажуйте на середньому вогні, розминаючи фарш виделкою або дерев'яною лопаткою, щоб не було грудочок. Посоліть, поперчіть, додайте сушений базилік або інші відповідні для м'яса спеції на ваш розсуд. Пропустіть через прес зубчик часнику для аромату.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Смажте фарш на середньому вогні 4-5 хвилин до випарювання рідини, сильно не засмажувати, щоб він не вийшов сухий.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    А поки готується начинка, швидко приготуйте тісто. Підготуйте необхідні інгредієнти. Борошно обов'язково просійте, щоб наситити її киснем, тоді пиріг вийде повітряним.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У ємність вбийте 3 великих курячих яйця. Якщо яйця невеликі, візьміть 4 шт. додайте сіль, цукор.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Виделкою або вінчиком збийте яйця до однорідності.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Влийте кефір в яєчну суміш і ще раз збийте вінчиком до однорідного стану.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    В окремій ємності змішайте просіяне борошно і соду. Добре перемішайте ложкою.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    З'єднайте сухі і рідкі інгредієнти, вливши яєчно-кефірну суміш в борошно. Ретельно перемішайте, поки вся мука не вбереться. Тісто готове! До цього часу готова і начинка. На підготовку пішло приблизно хвилин 10!

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Керамічну, металеву або форму з жароміцного скла, як у мене, необхідно змастити рослинним або вершковим маслом. Якщо у вас силіконова форма, змащувати її не обов'язково, так як в ній нічого не пригорає. Вилийте в форму половину тіста, розрівняйте ложкою. Зверху по поверхні розподіліть обсмажений фарш. Посипте нарізаним кропом або іншою зеленню.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Залийте другою половиною тіста. Випікайте пиріг в заздалегідь розігрітій до 180 градусах духовці приблизно 35-45 хвилин. Час випікання залежить від особливостей вашої духовки. Готовність перевіряйте дерев'яною зубочисткою або шпажкою. Проткніть нею пиріг. Зубочистка повинна вийти сухою без налиплого тесту.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Готовий пиріг дістаньте з духовки. За бажанням змастіть його поверхню шматочком вершкового масла, так він стане блискучим. Дайте випічці трохи охолонути, після чого розріжте на порційні шматочки і пробуйте!

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Подавайте пиріг теплим з консервованими або свіжими овочами, соусами. Смачного!

кефір для випічки можна використовувати вже залежаний, пиріг буде навіть краще.

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"   

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти