хліб з насінням

хрусткий і ароматний хліб за кращим бабусиним рецептом. Хліб виходить дуже смачним, з дуже апетитною хрусткою скоринкою! Насіння можна брати на свій смак, також можна додати їх і в саме тісто. А подивіться, який від красивий!
ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 8 г
жири 8 % 4 г
вуглеводи 77 % 41 г
236 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

Час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Про те, як спекти хліб з насінням, я дізналася від своєї бабусі. Ділюся з вами рецептом, який передається в нашій родині від покоління до покоління. Беремо всі потрібні нам продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для приготування тіста борошно житнє і пшеничне просіваємо, додаємо висівки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У борошняної суміші робимо лунку, вливаємо в неї нашу сироватку (не забуваємо, що сироватка або будь-яка інша рідина повинна бути теплою, замість сироватки можна взяти просто воду або молоко або суміш води і молока), додаємо мед і дріжджі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Залишаємо хвилин на 5, щоб дріжджі розчинилися.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тепер додаємо сіль і рослинне масло (також в тісто можна додати трохи насіння або горішків за смаком) і замішуємо м'яке тісто. Муки може знадобитися трохи більше, орієнтуйтеся на тісто, якщо раптом воно вийшло занадто жорстким, то додайте пару ложок води. Готове тісто залишаємо для підйому хвилин на 40-60, до збільшення в об'ємі, даємо тісту підійти два рази.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Після другого разу тісто добре обминали і формуємо хлібець. Можна просто скачати тісто у вигляді булки, а можна як я, тісто розпластуємо в пласт (просто розтягуємо руками).

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Скачуємо, притискаючи при цьому тісто.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Повинен вийти ось такий рулет.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    На стіл висипаємо наші насіння (можна використовувати насіння, горіхи або прянощі, наприклад, кмин, коріандр, вибирайте, що любите).

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Сформований хлібець змащуємо зверху яєчним білком.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Потім змащеній стороною перевертаємо на насіння. У такому вигляді хлібець перекладаємо на деко і залишаємо для підйому приблизно на годину. Часу може піти більше або менше, в залежності від температури в приміщенні, наявності протягів і активності дріжджів.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Перед випічкою на хлібці можна зробити один надріз по центру, але це зовсім не обов'язково.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Випікаємо хліб в розігрітій духовці спочатку при 200С з парою (для цього на низ духовки ставимо деко з окропом) 15 хвилин, далі витягуємо деко з водою і зменшуємо температуру до 170С і випікаємо ще хвилин 25-30. Готовому хлібцю даємо повністю охолонути! Смачного!

Обов'язково приготуйте-такого смачного хліба з насінням ви точно ще не пробували!

важливо просіяти борошно, щоб наситити її киснем. Тоді випічка вийде повітряної і добре підніметься при випіканні.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Насіння соняшнику сушене - 560   ккал/100г
  • Житнє борошно - 305   ккал/100г
  • Сироватка - 31   ккал/100г
  • Пшеничні висівки - 180   ккал/100г

Схожі рецепти