житній хліб з висівками в духовці

любиш хліб з висівками? Готуй самостійно, це просто! Житній хліб з висівками в духовці виходить краще магазинного! При бажанні кількість інгредієнтів можна розширити за допомогою різних прянощів, наприклад збагатити випічку кмином, часниковим порошком або іншими ароматними добавками.
@рішк@Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 9 % 4 г
вуглеводи 80 % 37 г
205 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

спосіб приготування

час приготування: 4 год

1. Теплу воду наливаємо в миску, насипаємо дріжджі і цукор, додаємо мед, перемішуємо, залишаємо на 15 хвилин до появи пінної шапочки.

2. Після закінчення зазначеного часу наливаємо рослинне масло, просіваємо пшеничне і житнє борошно, насипаємо висівки, коріандр і сіль.

3. Замішуємо тісто, воно виходить досить липким. Накриваємо ємність з тестом рушником і залишаємо в такому положенні на 15 хвилин.

4. Посипаємо борошном робочу поверхню, викладаємо на неї тісто, скачуємо ковбаску довгою відповідно довжині форми.

5. Форму для хліба змащуємо вершковим маслом, викладаємо в неї заготовку, залишаємо в теплому місці приблизно на 2 години підходити. Тісто має збільшитися приблизно в 2 рази, час вистоювання залежить від температури в приміщенні, відсутності протягів і активності дріжджів і може бути як більше так і менше зазначеного в рецепті.

6. Потім відправляємо форму з тестом в духовку розігріту до 220 градусів, випікаємо перші 15 хвилин, після чого зменшуємо температуру до 180 градусів і продовжуємо випікати ще півгодини.

готовий хліб не поспішаємо витягувати з форми, нехай він трохи охолоне в ній.

ось який гарний вийшов хліб, пробуйте!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Житнє борошно - 305   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г
  • Висівки житні - 221   ккал/100г

Схожі рецепти